An Seniorinnen und Senioren, die ihrem Körper etwas Guten tun möchten, richtet sich ein neuer Vormittagskurs „Wirbelsäulengymnastik" der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen ab Donnerstag, 3. März 2022. Mit der Wirbelsäulengymnastik kräftigt man die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem unterstützen die Übungen die Geschmeidigkeit der [...]
Speziell an Seniorinnen und Senioren richtet sich der Onlinekurs „Yoga für Ältere" der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen, der am Mittwoch, 2. Februar 2022, beginnt. Jeder Teilnehmer kann nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten mitmachen, die Dozentin zeigt jeweils bei bestehenden Einschränkungen Alternativen zu den Positionen auf. Das Programm besteht aus Körperbelebung, Entspannung, Atemlehre und traditionellen [...]
Viele Menschen fühlen sich morgens nicht erholt und leiden tagsüber unter einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit. Eine mögliche Ursache kann das Schlafapnoe-Syndrom sein. Über das Krankheitsbild sowie über Diagnose- und Therapiemöglichkeiten referiert am Donnerstag, 28. Oktober 2021 (Beginn: 18.30 Uhr), in der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen Fachärztin Sandra Tielke. Die Referentin ist Oberärztin der medizinischen Klinik [...]
In einem Tageskurs der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen am Samstag, 30. Oktober 2021 (10.00 bis 13.45 Uhr), erlernen Teilnehmende Kenntnisse über Zutaten, Methoden und die nötigen Handgriffe, um Gemüse zu fermentieren. Sicherlich denken beim Stichwort „Fermentieren" die meisten sofort an das klassische Sauerkraut. Bei der Herstellung von Sauerkraut gibt es interessante Abwandlungen, und auch [...]
Das gemeinsam von der Stadtverwaltung und dem Deutschen Roten Kreuz in Ludwigshafen betriebene Covid-19-Testzentrum im Bürgerhof schließt vor dem Beginn der Herbstferien seine Pforten. Der letzte Tag, an dem dort die Möglichkeit für einen Corona-Test besteht, ist damit Freitag, 8. Oktober 2021. Aufgrund der Vorgaben des Landes, die ab dem 10. Oktober 2021 [...]
In Zeiten des Klimawandels kommt dem Mikroklima in den Kommunen eine immer größere Bedeutung zu. In Punkto Luftfeuchte, Trockenheit und Artenvielfalt spielt auch das private Grün dabei eine zentrale Rolle. Doch welche Pflanzen sind geeignet und was gilt es bei der Dach-, Fassaden- und (Vor-)Gartenbegrünung zu beachten? Diese Fragen beantworten zwei Web-Seminare, die [...]
Für alle, die sich gerne bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, gibt es Fitnesskurse an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. „Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung" heißt ein Kurs für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, der am Donnerstag, 9. September 2021 (18.30 Uhr), an der VHS beginnt. Sporteln im eigenen Wohnzimmer ersetzt [...]
Zwei neue Yoga-Kurse starten im September an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen: „Yoga als Weg – die Vielfalt erfahren" beginnt am Mittwoch, 8. September 2021 (19.15 Uhr), im Gymnastikraum der VHS und „Yoga sanft und meditativ" beginnt am Montag, 13. September 2021 (19.45 Uhr), und findet ebenso im Gymnastikraum als Präsenzkurs statt. Der erste [...]
Die Ludwigshafener Initiative gegen Depression bietet in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen ab Dienstag, 7. September 2021 (Beginn: 16.30 Uhr), „Bewegung für die Seele" an. Dabei handelt es sich um Walking mit Entspannungs- und Achtsamkeitselementen, welches auf der Parkinsel praktiziert wird. Der Kurs umfasst acht Termine à 90 Minuten und besteht aus [...]
Die Corona-Pandemie und ihre individuellen und gesellschaftlichen Folgen belasten uns alle und haben auch einschneidende seelische Auswirkungen. An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) hält Dr. Jörg Breitmaier am Donnerstag, 8. Juli 2021 (ab 18.30 Uhr), einen Online-Vortrag, in dem er nach etwa eineinhalb Jahren Pandemie eine vorläufige Bilanz zieht. Sowohl die bisher erkennbaren seelischen [...]
Ja, es gibt sie, Menschen, die die Hoffnung in Sachen Klimarettung noch nicht aufgegeben haben und überall auf der Welt kreativ und entschlossen zur Tat schreiten. Thomes Kruchem stellt in einem Buch sechs hoffnungsvolle Initiativen vor, die trotz widrigster Umstände in ihren Heimatländern, Beeindruckendes zum Klimaschutz leisten. Am Donnerstag, 1. Juli 2021, hält [...]
An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) findet am Montag, 14. Juni 2021 (Beginn: 18.30 Uhr), eine Online-Veranstaltung zum Thema „COVID-19: Virologie, Nachweis und Impfung" mit zwei Chefärzten des Klinikums Ludwigshafen statt. In den Vorträgen stellen Prof. Dr. Matthias F. Bauer und Prof. Dr. Günter Layer das Geschehen der Pandemie jeweils aus ihrer fachlichen Perspektive [...]