Nach den oft gemütlichen und essensreichen Feiertagen hegen viele Menschen den Neujahrsvorsatz eines gesünderen Lebensstils. Hierzu gehört unter anderem ausreichende und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Dies beugt Krankheiten, die aus Bewegungsmangel entstehen, weitestgehend vor. Doch die meisten Vorsätze für das neue Jahr klingen zwar gut, sind aber oft nach kürzester Zeit [...]