An Seniorinnen und Senioren, die ihrem Körper etwas Guten tun möchten, richtet sich ein neuer Vormittagskurs „Wirbelsäulengymnastik" der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen ab Donnerstag, 3. März 2022. Mit der Wirbelsäulengymnastik kräftigt man die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem unterstützen die Übungen die Geschmeidigkeit der [...]