Der Bereich Sport der Stadtverwaltung Ludwigshafen bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule (VHS) der Stadt Ludwigshafen und dem Postsportverein Ludwigshafen ab 8. Oktober 2014 wieder ein Training für die Beckenboden- und Rückenmuskulatur an. Der Kurs wird geleitet von der Sportpädagogin und -therapeutin Andrea Spies vom Bereich Sport der Stadtverwaltung. Er findet mittwochs im Gymnastikraum des Postsportvereins, Bayreuther Straße 3, von 16.30 – 17.45 Uhr statt. Die Teilnahme an 16 Einheiten kostet 65 Euro pro Person.

Ziel: Stärkung der Muskulatur des unteren Rückens

Im Kurs kommen u.a. Übungen nach Pilates zur Anwendung. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung der Muskulatur des unteren Rückens. Diese könne optimiert werden durch die Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter:
Telefon 06 21/5 04-33 17 (AB)