Yoga, eine Art von Bewegungsmeditation, kann man in jedem Alter ausüben. Übungen, die an die Möglichkeiten älterer Menschen angepasst sind und nicht überfordern sollen, erlernen Teilnehmende im Kurs „Yoga in Mundenheim” der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. Der Kurs startet am 16. September 2014 um 9.00 Uhr im Seniorentreff Mundenheim (Wegelnburgstraße 59), umfasst sechs Treffen und kostet 29 Euro pro Person.

„Yoga im Sitzen” ist ein weiterer Kurs im Seniorenprogramm der VHS. Dieser beginnt am 19. September 2014 um 9.30 Uhr in Raum 10 an der VHS (im Bürgerhof). Die Yoga-Übungen werden im Stehen oder auf einem Stuhl durchgeführt. Dieser Kurs ist gut geeignet für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Die sechs Termine kosten ebenfalls 29 Euro pro Person.

Anmeldungen erbeten unter:
Telefon 06 21/5 04-26 32 bzw. 5 04-22 38 oder
www.vhs-lu.de